「運動しない」ことは「憂うつになる薬を服用しているのと同じようなもの」なのです。
人間は体を動かすようにできています。
私たちは1日中コンピュータの前に座りつづけたり、何日も会議を続けたりするようにはできていないのです。
私たちはもともと昼食のために草食動物を追いかけ、自分たち自身がライオンの餌食とならないように走って逃げるようにつくられています。
運動をしないと私たちの体は不調をきたし、ビタミンやたんぱく質の不足と同じように、なんらかの症状が現れます。
そして運動には、自己評価や思考力・免疫力を高める、寿命をのばす、よりよい睡眠が得られる、よりよい性生活を行えるといった副次的効果があることもぜひ付け加えさせてください。
人間は体を動かすようにできています。
私たちは1日中コンピュータの前に座りつづけたり、何日も会議を続けたりするようにはできていないのです。
私たちはもともと昼食のために草食動物を追いかけ、自分たち自身がライオンの餌食とならないように走って逃げるようにつくられています。
運動をしないと私たちの体は不調をきたし、ビタミンやたんぱく質の不足と同じように、なんらかの症状が現れます。
そして運動には、自己評価や思考力・免疫力を高める、寿命をのばす、よりよい睡眠が得られる、よりよい性生活を行えるといった副次的効果があることもぜひ付け加えさせてください。
自分は今40歳独身ですけど
ヤフオクで買ったスクール水着を自宅に発送してもらったのですが親が開けてしまい、その晩、家族会議にかけられました
結局自分に14歳の隠し子がいると言うコトで決着が付きました。
ヤフオクで買ったスクール水着を自宅に発送してもらったのですが親が開けてしまい、その晩、家族会議にかけられました
結局自分に14歳の隠し子がいると言うコトで決着が付きました。
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No.9546 ヤフオクでスクール水着買ったのがバレた - コピペ運動会 (via sametimesameplace) (via fukumatsu) (via noro999qqq) (via rioysd) (via isopan) (via yasunao) (via gkojax) 2009-07-13 (via gkojay) (via rosarosa) (via yasunao-over100notes) (via yasunao) (via gkojax) (via sho235711) |
何年か仕事をしてきて
ある程度まかされるようになると
過信が出てくる
中途半端なプライドも出てくる
自分の決めたことを否定されると
納得いかなくなる
これはかなり危険ですね。
何を生むかというと
報告を怠る
ネゴを怠る
自分の判断（中途半端な経験に基づく）で動く
自分の責任の取れる範疇を越えて判断を下してしまう
問題の重大性がわからず
問題が発覚するのが遅れる
そして大問題に発展する
自分にも言い聞かせて気をつけなければ
ある程度まかされるようになると
過信が出てくる
中途半端なプライドも出てくる
自分の決めたことを否定されると
納得いかなくなる
これはかなり危険ですね。
何を生むかというと
報告を怠る
ネゴを怠る
自分の判断（中途半端な経験に基づく）で動く
自分の責任の取れる範疇を越えて判断を下してしまう
問題の重大性がわからず
問題が発覚するのが遅れる
そして大問題に発展する
自分にも言い聞かせて気をつけなければ
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| — | 仕事ができるようになってきた時の落とし穴｜げーむぷらんなーのあれこれ (via petapeta) |
